みなさま、明けましておめでとうございます🐇

もちこです。

年が明けて、新しく始めたこと…それは筋トレ…！

といっても、エクササイズみたいなもので。

NIKEのトレーニングアプリで配信されている、インストラクターさんの映像を見ながら簡単な筋トレをして、ヒイヒイ言っています。普段運動不足なので、ゆるい内容でも結構くるのです。

新しく習慣にしたいと思って初めて2日目なのですが、

外国人インストラクターに吹き替えのついた映像のスタイルが、なんともアメリカンでクセになります。

筋トレというよりも、それがおもしろくって続けられるかも…！

ちゃんと効果が出てきたら、またみんなにお知らせします💪